В АО «НК «ҚТЖ» каждое утро тысячи сотрудников делают онлайн-зарядку. Железнодорожники понимают, что в такое сложное для всего мира время, в период пандемии, главная задача – сохранить свое здоровье.
– Чтобы улучшить самочувствие и уменьшить риски заболевания, необходимо ежедневно делать дыхательную гимнастику. Она помогает насыщать клетки кислородом и предотвращает развитие всяческих осложнений после пневмонии и инфекционных заболеваний. Здоровым людям делать дыхательную гимнастику также очень полезно, – говорит менеджер департамента управления человеческим ресурсами АО «НК «ҚТЖ» Назира Бердибекова.
Так, команда HR АО «НК «ҚТЖ» каждое утро приглашает железнодорожников в онлайн-зал для пятиминутной дыхательной гимнастики. Здесь все вместе они прорабатывают полезную технику правильного дыхания. Для подключения к занятиям железнодорожники используют специальную ссылку.
